排版、错别字、敏感词、标题规范、发布时间等发布前逐项检查清单。
标题：主标题 ≤ 20 字，副标题说明价值；无敏感词/夸大词。
开头：前 3 行有钩子，不啰嗦。
结构：小标题清晰，段落 ≤ 5 行，关键句加粗。
错别字：至少读两遍，重点查「的地得」和同音字。
事实：人名、数字、出处已核对。
图片：封面比例正确，正文图与文字间隔合理，无版权风险图。
排版：行距舒适，两端对齐，引用/列表样式统一。
引导：文末有关注引导 + 行动建议，不放无关广告。
合规：无违规词、无医疗/投资承诺、无未授权转载。
发布：固定时间，先发预览到手机检查显示效果。